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天天练习

2018-06-09 06:22

3年前体重200多斤,靠养生和锻炼瘦下来

成为抗寒奇人,还要说到3年前一次经历。李进说,他爷爷是个土郎中,常常从山上挖药材,懂得养生之道。到父母这一辈,也特别注重养生。到他这一辈,跟着家人一起去挖药材,因耳濡目染,也接触一些养生保健和调养身体的方子,但那时年轻,自己对这些从来没有放在心上。

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“冷天穿这么少,会不会感冒发烧?”记者问。李进说,“我身体好得很,现在连轻微的感冒都没有得过。”

李进说,他从小身体底子比较好,很少生病,年轻时生活极度没有规律,一天要喝2-3斤白酒,经常海吃海喝,渐渐地长成一个214斤的大胖子,还得了一身病,高血压、高血脂、高血糖都找上了门。

他就是李进,今年48岁,熟悉他的人都亲切地称他为“短袖哥”。

记者发现,李进虽然一身短衣短裤打扮,但脸色十分红润,和他握手,他的手可比记者暖和多了。

昨天下午,记者在芦淞区庆云山路见到了李进。他个头1.7米左右,上着深蓝色短袖t恤,下着一条碎花短裤。在周围穿着厚实冬衣的人群中,他显得特别显眼。一路走来,路人从他身边路过,都要回头再看他一眼。

现在正是大冬天,大家都穿着棉衣,李进却穿着短衣短裤(记者 吴琦 摄)

2013年9月13日,李进93岁的母亲去世了,临终前劝他,“伢子,身体健康最重要,你再不关心身体,就不行了,你去外面扯些草药来煮着吃。”母亲告诉了他,要扯哪几种草药。这回,李进听从了母亲的劝告,喝了几天,他的肚子开始胀痛,拉肚子,但拉完后,浑身就舒服多了。

大冬天穿短衣短裤,引路人关注

此后,他用祖传下来的膏方和药酒调养身体,同时加强锻炼身体。“我每天坚持散步,但只走4000步。”李进说,他自创一套拳法,天天练习。如今,他的体重从214斤降到了170多斤,身体也渐渐强壮了,冬天穿短衣短裤完全没问题了。

记者问他冷不冷?他笑着说,“这样的天还没有结冰,哪能谈得上冷!习惯了,穿上长衣长裤反而不舒服,什么毛线、保暖衣、棉袄穿着会热死去。”

株洲晚报12月20日讯(记者 旷昆红 通讯员 李斌)昨天下午3点,室外气温11摄氏度,寒风中夹着细雨,路人穿着厚厚的棉衣或者大衣。然而,如此寒冷的冬天,有个人却穿一身短衣、短裤。

 

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